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炭酸水の効果を実感!瑞々しい肌に仕上がる

健康のために

水素水は飲んだりお風呂の水として利用するなど様々な活用方法のある簡単な健康法として評判です。ドラッグストアなどに飲料用の水素水が小さなサイズで販売されているので、それから挑戦してみてはいかがでしょうか。

健康と美容に役立てよう

女の人

様々な使い方があります

近年、炭酸水が注目を集めていて、健康維持や美容のために活用する人が増えていると言われています。まず、炭酸水を飲むことで体内の二酸化炭素の濃度が上昇するため、血行を促進させる効果が期待できます。血行が促進されれば体内の老廃物を外へ排出しやすくなるため、手軽にデトックス効果が得られるメリットがあります。また、炭酸水を飲むことで腸内運動が活発になりますので、便秘の解消にもつながります。便秘は健康に悪い影響を与えるだけではなく、吹き出物やシミができやすくなるなど、美容にも悪い影響が出やすいと言われています。そのため、健康維持はもちろんのこと、美容のためにもよいことを始めたい場合は、日ごろから飲む習慣をつけるとよいでしょう。もちろん、炭酸水は直接美容にも活用できます。たとえば、炭酸水に含まれている二酸化炭素には、皮脂を溶解する効果が期待できます。洗顔の仕上げに炭酸水に顔を数秒間つけるだけでも、お肌の汚れがすっきり落ちて、美肌効果が実感できます。他にも、洗顔後のお肌に炭酸水をコットンでなじませるだけで血行が促進されて、くすみの改善や美白効果が得られると言われています。美容によりしっかりと効果を出したい場合は、シートマスクやコットンに炭酸水をたっぷり含ませて、洗顔後のお肌にパックをする活用法もあります。くすみが気になる目元や小鼻など、気になる箇所に5分ほどパックするだけで肌トラブルが改善されるので、知っていると役立つ活用法の一つです。ちなみに、健康と美容に炭酸水を取り入れるときは、甘みがない無糖の製品を選ぶことが大切です。炭酸水を活用するメリットは、その手軽さにもあります。無理なく続けられますので、健康と美容のために毎日気軽に取り入れてみましょう。

手軽に飲めるものが良い

体が酸化していると、いろいろと悪い物質がたまります。それを除去することでダイエットすることができるかもしれません。活性酸素と結ぶつくものとして、水素水があります。今飲んでいる水分から変更することで簡単に行えます。

活性酸素を除去する作用

高濃度水素水は、アンチエイジング効果をもたらすものとして、高い注目が集まっています。その理由は強力な抗酸化を持っているからです。身体の老化を促す活性酸素を除去していつまでも若々しい肌を維持してくれます。

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